On vit une époque où tout est hyper visible : les réussites, les corps “parfaits”, les vies filtrées, les opinions qui s’affrontent. Du coup, on se sent vite jugé, et parfois on finit par juger aussi. Alors, quand quelqu’un dit “l’important, c’est s’aimer soi-même et aimer les autres”, je me dis que c’est peut-être la phrase la plus difficile… et la plus vraie.
D’abord, s’aimer soi-même, ça ne veut pas dire être narcissique. Ça veut dire reconnaître sa valeur, arrêter de se détruire intérieurement, arrêter de croire qu’on ne mérite rien. Ça veut dire aussi prendre soin de soi : du sommeil, de son corps, de ses émotions. Parce que si on se vit comme un problème permanent, on aura tendance à détester les autres, ou à se fermer, ou à exploser pour un rien. On devient irritable, méfiant, “à cran”. Et personne n’est vraiment tranquille quand on fonctionne comme ça.
Ensuite, aimer les autres, c’est pas toujours être gentil tout le temps. C’est respecter. C’est accepter que les gens sont différents, et que leurs choix ne sont pas forcément les nôtres. C’est aussi apprendre à réparer quand on a blessé : dire “je suis désolé”, expliquer sans attaquer, écouter sans se mettre en victime. Dans la vie actuelle, avec le stress et la pression, on a parfois envie de fuir ou de couper net. Mais aimer les autres, c’est garder un lien malgré les différences.
Ce qui me frappe, c’est que les deux vont ensemble. Quand on s’aime vraiment, on n’a plus besoin de rabaisser les autres pour exister. On peut admirer sans se comparer. On peut aider sans s’oublier. Et inversement, quand on aime les autres, on se sent moins seul, on retrouve du sens, on se sent plus vivant.
Donc au final, oui : l’important, c’est s’aimer soi-même et aimer les autres. Pas pour faire joli, pas pour être “parfait”. Pour survivre mieux à la vie, et pour la rendre un peu plus douce autour de nous.
Votre commentaire