On a tous ce pote, ce collègue, cette tante qui ne voit que ce qui ne va pas. La météo est nulle, les gens sont désagréables, tout part en vrille. Et on a tous remarqué que ça finit par nous plomber le moral, même si on n’y est pour rien. À l’inverse, on connaît aussi cette personne qui, même dans la galère, trouve toujours un truc positif à dire. Alors, la question, c’est : et si on décidait, nous aussi, de devenir des guetteurs du positif ?
Être guetteur du positif, ça ne veut pas dire se voiler la face ou faire semblant que tout va bien quand ça ne va pas. Ça veut dire choisir, activement, de chercher ce qui fonctionne plutôt que de ne voir que ce qui cloche. C’est un vrai entraînement, un peu comme un muscle qu’on doit faire travailler.
Concrètement, ça peut être aussi simple que de remarquer le sourire du boulanger le matin, la chanson qui passe à la radio et qui nous met de bonne humeur, le message d’un ami qui prend des nouvelles. Ce sont des petits riens, mais accumulés, ils changent complètement la couleur d’une journée.
Et il y a un effet boule de neige assez dingue : quand on devient guetteur du positif pour soi-même, on finit par le devenir aussi pour les autres. On remarque les efforts de son enfant, les progrès d’un collègue, la gentillesse d’un inconnu dans la rue. Et forcément, ça se voit, ça se ressent, et ça donne envie aux autres de faire pareil.
On vit dans un monde saturé d’informations négatives, où les mauvaises nouvelles vont plus vite et se partagent plus facilement. Alors devenir guetteur du positif, c’est presque un acte de résistance. C’est décider de ne pas se laisser bouffer par le pessimisme ambiant, sans pour autant nier les difficultés réelles.
Alors, la vraie question, c’est : qu’est-ce qu’on choisit de regarder aujourd’hui ? Le verre à moitié vide qu’on nous montre sans arrêt, ou le petit rayon de soleil qui, lui aussi, existe bel et bien ?
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