Catégorie : activités

• Action: Le défi du « portier du quotidien » :

  Aujourd’hui, ou demain, décide que chaque personne qui s’adresse à toi (que ce soit le boulanger, un collègue qui passe la tête dans ton bureau, ou même un proche qui…

• Action: 5 mini-résolutions concrètes

  Ma « Check-list » du Noël permanent Le « Flash-Gratitude » du matin : Avant même de regarder ton téléphone ou de sauter dans la douche, trouve une seule chose pour laquelle tu es…

• Action: incarnerl’attitude des mages.

  Voici 4 pistes concrètes et un peu décalées pour incarner cette attitude de « Mage » dans ta vie de tous les jours ou dans ta communauté : 1. « L’Opération Micro » (Dans…

• Activité: oserez-vous le rendez-vous avec vous-même ?

  Voici trois exercices concrets et accessibles pour créer votre « désert » au milieu de l’agitation, sans avoir besoin de matériel ou de beaucoup de temps. 1. La technique des « 5…

• Activité pour mieux vivre ce 1er janvier 2026 : »parcours des trois portes ».

  Étape 1 : La porte du bilan (Le Matin – 20 minutes) Objectif : Fermer proprement le chapitre précédent. Plutôt que de lister ce que vous voulez faire, listez ce…

• Activité : L’Inventaire du Passage (2025 → 2026)

  L’idée est d’utiliser le moment du réveillon pour créer une coupure symbolique et intentionnelle entre l’année passée (2025) et l’année à venir (2026). Mais elle peut se faire aussi à…

• Une proposition de résolution de stabilité pour l’année prochaine

  Le Nom de la résolution : Le point d’ancrage L’idée générale : Plutôt que de vouloir changer dix mille choses, cette année, je me concentre sur la consolidation de ce…

• Préparation spirituelle pour le passage à l’année 2026

  Ce cheminement est conçu pour être un temps de transition bénie, se concentrant sur la gratitude, le pardon, le discernement et l’offrande de l’avenir. Dimanche 28 décembre : Jour de…

• Activité : La carte de route familiale

  Thème : Écouter, Protéger, Avancer – Apprendre des défis de la Sainte Famille. Public : Toute la famille (adapté pour les enfants à partir de 5-6 ans). Durée estimée :…

• Activité : Le Défi « De l’Écran à la Crèche » : Trouver la Vraie Lumière de Noël

  Voici une proposition d’atelier d’une durée de 1h30 à 2h, intitulé : Objectif de l’activité Aider les adolescents à prendre du recul sur la pression commerciale de Noël et à…