28 avril2026: le samedi de la cinquième semaine du carême.

Prière

Seigneur, merci pour ta parole qui ne cesse de m’interroger et de me réconcilier avec la vie. Aide-moi à ne pas me cramponner à mes peurs ni à mes routines, mais à t’ouvrir au fond de mon cœur. Donne-moi la foi pour croire que ta lumière peut traverser mes nuits les plus longues et que ta vie peut habiter mes jours. Aide-moi aussi à être pour les autres un signe discret de compassion et de courage. Jésus, fais grandir en moi l’envie de marcher vers toi, même quand le chemin est difficile. Amen.

Action à réaliser (pour ce samedi)

• Prendre 10 à 15 minutes pour un « mini-traitement intérieur »: écrire ou dire à voix haute ce qui fait obstacle à ma vie (peurs, rancœurs, lassitudes) et confier cela à Dieu avec une posture de confiance.
• Choisir une première petite action concrète de solidarité ou de réconfort envers quelqu’un: un appel, un message, un service simple (faire une tâche pour quelqu’un, écouter sans interrompre).
• Terminer par une méditation de gratitude: nommer trois choses pour lesquelles je suis reconnaissant aujourd’hui, même petites.