23 mars 2026: lundi de la cinquième semaine du carême.

Prière Seigneur Jésus, lumière du monde, merci pour ta promesse qui éclaire même nos nuits les plus longues. Aide-moi à te suivre avec simplicité et honnêteté, sans chercher à me justifier, mais en laissant ta grâce me transformer. Pardonne mes petites et grandes ombres, donne-moi la patience de m’écouter et la générosité d’aimer autour de moi. Que ta lumière éclaire mes mots, mes gestes et mes choix, afin que je devienne témoin de ta bonté dans ma famille, au travail, avec mes voisins. Donne-moi la force de ne pas fuir les vérités qui me libèrent et de ne pas me détourner des personnes qui ont besoin que je porte ta lumière jusqu’à eux. Que ma vie soit un reflet de ta lumière, pour que d’autres découvrent que tu es véritablement le chemin vers la vie. Amen.

Proposition d’action concrète Engagez-vous à une action simple et repérable sur la semaine: choisissez une relation à renouveler ou à réparer. Par exemple:

• lundi: prendre 10 minutes pour écouter sans interrompre une personne proche qui traverse une difficulté.
• mardi: envoyer un message ou appeler quelqu’un avec qui vous avez eu un malentendu, pour présenter des excuses ou proposer une reprise de connexion.
• mercredi: offrir une aide tangible à quelqu’un (faire les courses, aider dans une tâche, ou rendre un service).
• jeudi: prendre un moment de prière ou de méditation pour demander à Dieu de vous révéler une lèpre de justice ou un préjugé, et prier pour la convertir en acte de miséricorde.
• vendredi: défendre, dans une discussion ou un conflit, une position qui favorise l’inclusion et le respect de l’autre, même si c’est difficile.
• samedi-dimanche: choisir une action continue dans la semaine suivante, par exemple participer à une initiative locale de solidarité (banque alimentaire, aide aux sans-abri, etc.).