Activité: partager le lumière et le sel de nos vies.

( pour le 5ème dimanche ordinaire année A)

• Former 4–5 petits groupes. Chaque groupe travaille sur une dimension: a) Sel: gestes simples qui donnent du goût et protègent (ex.: honnêteté, fiabilité, écoute, attention à l’environnement) b) Lumière: gestes qui éclairent et réchauffent (ex.: bienveillance, aide concrète, parole encourageante) c) Témoignage en communauté: comment nos actions visibles peuvent inspirer les autres d) Défis réalistes: quels gestes concrets puis-je intégrer cette semaine?
• Dans chaque groupe, proposez que chacun partage une idée et la transforme en une “action concrète et mesurable” sur 1 semaine. Écrivez-les sur des post-it et collez-les sur le paperboard.

4. Mise en commun et validation (15 minutes)

• Chaque groupe présente rapidement 2 actions proposées.
• Discutez ensemble: quels obstacles possibles? comment les surmonter? quelles ressources sont nécessaires?
• Choix d’une ou deux actions “phares” à encourager dans la communauté sur la semaine (ex.: une action de partage alimentaire, une écoute active lors des rencontres, un geste de réduction des déchets).

5. Rituel de fin: “fil de lumière” (10 minutes)

• Chaque participant écrit sur un post-it une promesse personnelle (un petit geste à accomplir). Ces post-its sont pliés et insérés dans une “boîte de lumière” (ou glissés dans une poche de la lampe).
• En finale, chacun allume sa lampe brièvement et partage d’un mot sur ce qu’il espère pour la semaine à venir.

6. Prière ou méditation courte (facultatif, 5 minutes)

• Si approprié, proposer une prière laïque ou une bénédiction générale sur les gestes qui donnent du sens.

Éléments didactiques et adaptations

• Pour les enfants: simplifier le langage, ajouter des images et des jeux. Par exemple, remplacer les post-its par des pictogrammes et des dessins.
• Pour les adultes ou jeunes adultes: insister sur les défis éthiques et concrets, proposer des réflexions plus critiques sur les obstacles actuels (pression du temps, consommation, valeur du travail).
• Pour les liturgies: lier les gestes à une action communautaire (par exemple, un mini-projet local à lancer après la célébration).

Cartes-suggestion d’actions simples (à imprimer)

• Écouter quelqu’un sans interrompre
• Réduire d’un plastique dans ma consommation quotidienne
• Partager un repas avec une personne seule
• Prêter un outil ou un livre à un voisin
• Préparer un repas partagé une fois cette semaine
• Garder 5 minutes pour réfléchir avant de parler dans une discussion
• Aider une personne âgée à porter quelque chose
• Proposer une solution durable pour réduire le gaspillage alimentaire

Variantes possibles

• Version “table ronde”: au lieu des groupes, créer des stations où chacun tourne et propose une idée.
• Version “micro-projet”: chaque participant choisit une action unique et organise sa mise en œuvre en 7 jours avec un petit suivi.
• Version “défi communautaire”: lancer un petit défi de 2 semaines (ex.: zéro déchet à la maison) et se réunir pour partager les résultats.

Éléments de suivi

• Prévoir un rendez-vous 2–4 semaines plus tard pour partager les expériences des actions et encourager la continuité.
• Créer un petit livret récapitulatif des actions mises en œuvre et de leurs effets perçus (ambiance, écoute, solidarité, etc.).