20 octobre, Sainte Adeline, Marie, Mater Admirabilis

Le 20 octobre, on fête traditionnellement Sainte Adeline (ou Aline) et on célèbre aussi Marie, Mater Admirabilis (Mère Admirable).

La douceur dans l’action et le travail intérieur

Sainte Adeline était une abbesse du Moyen Âge, sœur d’un saint (Vital de Savigny). Son prénom vient de mots signifiant « douce » et « noble ». Elle a fondé et dirigé un monastère.

Marie, Mater Admirabilis est une célébration de la Vierge Marie dans un moment de sa jeunesse, calme et recueillie, souvent représentée en train de lire ou de filer, symbolisant la vie intérieure et la méditation.

Ce que ça nous dit pour nos vies :

Dans notre monde trépidant, nous sommes souvent poussés à l’action bruyante, à la compétition et à la rapidité. Les figures d’Adeline et de Mater Admirabilis nous rappellent deux choses essentielles :

1. L’importance de la douceur et de la noblesse d’âme (Adeline) : Agir avec douceur ne signifie pas faiblesse, mais force tranquille. C’est la capacité de diriger, de prendre des initiatives (comme fonder un monastère), mais de le faire avec patience, respect et bonté. C’est choisir la noblesse dans nos réactions, en évitant la mesquinerie et la colère, même face à la difficulté.
2. La richesse du monde intérieur (Mater Admirabilis) : Avant de nous jeter dans le bruit et l’agitation, avons-nous pris le temps de la réflexion, de la méditation ou simplement d’un moment de calme ? C’est dans ce lieu intérieur, ce « trésor de calme et de sérénité », que nous puisons la force de rester doux et nobles dans l’action. Le faire doit être nourri par l’être.

Le défi du jour : Comment puis-je infuser plus de douceur et de calme dans mes actions d’aujourd’hui, qu’elles soient grandes ou petites ?

Méditation : Le calme au cœur du mouvement

Prenez un instant. Installez-vous confortablement et respirez calmement.

Inspirez la sérénité. Expirez les tensions et le bruit.

Imaginez que vous êtes dans un lieu calme et accueillant, comme le monastère d’Adeline ou la pièce de Marie en pleine méditation.

1. Concentrez-vous sur vos mains. Elles sont l’outil de votre action.
   • Souvent, nous agissons de manière précipitée ou un peu rude.
   • Intention : Je prends la décision consciente d’utiliser mes mains (et ma voix) avec douceur aujourd’hui. Je veux que mes gestes et mes paroles soient nobles, respectueux de moi et des autres.
2. Concentrez-vous sur votre cœur et votre esprit. Ils sont le lieu de votre monde intérieur.
   • Souvent, notre esprit est encombré de listes, d’inquiétudes ou de jugements.
   • Intention : Aujourd’hui, je me donne quelques minutes de « Mater Admirabilis ». Je mets de côté les urgences du moment pour simplement être. Je permets au calme de s’installer.
3. Reliez les deux. La douceur dans l’action (Adeline) prend sa source dans le calme intérieur (Mater Admirabilis).

• Phrase à retenir pour la journée : « Je choisis la douceur pour agir, et le calme pour être. »

Laissez cette phrase résonner en vous et emportez cet esprit de force tranquille et de noblesse aimable dans le reste de votre journée.