Manifeste de l’essentiel

Aujourd’hui, je me rappelle que je ne suis pas seul :
je fais partie d’une humanité liée,
où chaque vie compte et mérite respect.

Je choisis de croire qu’un monde meilleur est possible,
même si la violence et l’injustice semblent plus fortes.
Je refuse de m’habituer au cynisme et à la haine.

Je demande pour moi et pour tous l’essentiel :
de quoi vivre dignement,
du courage pour avancer,
et la force de partager avec ceux qui manquent.

Je reconnais mes limites et mes erreurs,
et j’essaie de ne pas enfermer les autres dans les leurs.
Le pardon, même difficile, ouvre un avenir possible.

Je veux rester debout face aux épreuves,
sans céder aux illusions faciles,
sans perdre ma dignité ni ma lumière intérieure.

Et chaque jour,
je choisis de poser au moins un geste de justice,
un mot de bonté,
un signe d’espérance.

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👉 Ce texte peut être utilisé comme méditation quotidienne, comme une charte intérieure pour soi, ou même comme base pour un atelier avec des ados/adultes qui cherchent un langage universel pour exprimer leurs valeurs.