1️⃣ Question d’ouverture (pour briser la glace)

• Avez-vous déjà eu l’impression de devoir “porter un masque” dans votre vie quotidienne (à l’école, au travail, en famille, sur les réseaux sociaux) ? Dans quelles situations ?

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2️⃣ Incohérence entre paroles et actes

• Pourquoi est-il parfois plus facile de dire de belles choses que de les mettre en pratique ?
• Est-ce grave d’avoir des contradictions entre ce que l’on dit et ce que l’on vit ?
• Peut-on être sincère même si l’on n’est pas toujours cohérent ?

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3️⃣ Vie spirituelle et vie quotidienne

• Pourquoi est-ce plus simple d’être “bon” ou “spirituel” une heure le dimanche que de l’être dans la semaine ?
• Selon vous, la foi ou les valeurs doivent-elles s’exprimer seulement dans des moments “religieux” ou aussi dans chaque geste du quotidien ?

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4️⃣ Réseaux sociaux et image de soi

• Les réseaux sociaux accentuent-ils le fait de “jouer un rôle” ?
• Peut-on être soi-même en ligne, ou est-on toujours tenté de montrer un “masque” ?

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5️⃣ Vers la cohérence

• Qu’est-ce qui aide à être plus cohérent dans sa vie (des exemples concrets) ?
• Est-ce que la cohérence signifie la perfection, ou est-ce surtout une question d’effort et de sincérité ?
• Quel petit pas chacun pourrait poser pour réduire l’écart entre ce qu’il dit et ce qu’il fait ?

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💡 Méthodes d’animation possibles

• Tour de table express : chacun partage une expérience d’incohérence (anonyme ou non).
• Mise en situation : proposer un cas concret (ex. : défendre la solidarité le dimanche mais ignorer un camarade isolé le lundi) et demander : “Comment réagir ?”
• Débat mouvant : une phrase est proposée (“Tout le monde porte un masque dans sa vie”), les participants se placent du côté “d’accord” ou “pas d’accord”, puis expliquent.

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