Activité de réflexion autour de la question du sens de la vie.

Le sens de la vie : une boussole pour nos choix

Objectif de la rencontre : Amener les participants à s’interroger sur le sens qu’ils donnent à leur propre vie et à en identifier les différentes sources.

Matériel :

• Des cartes de jeu (type cartes à jouer ou cartes plastifiées)
• Un grand tableau ou un paperboard
• Des feutres
• Des post-it de différentes couleurs

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1. Brise-glace : Le jeu de la « Carte de vie » (15 minutes)

• Accueillez les participants et demandez-leur de choisir une carte de jeu (par exemple, un As de Cœur, un 7 de Pique, etc.).
• Demandez-leur ensuite de partager pourquoi ils ont choisi cette carte, en faisant un lien symbolique avec leur vie.
• Par exemple : « J’ai choisi l’As de Cœur, parce que le cœur pour moi, c’est l’amour, et c’est ce qui donne du sens à ma vie. » ou « J’ai choisi le 7 de Pique, car la vie est pleine de défis et de difficultés, mais il faut continuer à avancer. »

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2. L’échange et la réflexion (30 minutes)

• Question de départ : « La vie a-t-elle un sens ? Si oui, d’où vient-il ? »
• Invitez les participants à écrire leur réponse sur un post-it, sans parler.
• Collez les post-it sur le tableau. Regroupez les réponses par thèmes :
  • Le bonheur
  • Le travail et la carrière
  • La famille et les relations
  • L’aide aux autres
  • La spiritualité
  • L’apprentissage et le savoir
  • La création (art, musique, etc.)
• Animez une discussion en posant des questions plus précises :
  • « Certains d’entre vous ont parlé de ‘bonheur’. Le bonheur donne-t-il un sens à la vie, ou le sens mène-t-il au bonheur ? »
  • « On a vu que beaucoup de post-it parlaient des ‘autres’. Le sens de notre vie dépend-il des relations que nous construisons ? »
  • « Le sens de la vie est-il quelque chose qu’on ‘trouve’ ou quelque chose qu’on ‘construit’ ? »

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3. Le philosophe et la vie (15 minutes)

• Introduisez brièvement la pensée de deux ou trois philosophes sur le sens de la vie.
  • Viktor Frankl : psychiatre survivant des camps de concentration. Pour lui, le sens de la vie se trouve dans trois directions : le travail créateur, l’amour et l’attitude face à la souffrance inévitable.
  • Albert Camus : pour lui, la vie n’a pas de sens a priori. C’est à nous de donner un sens à notre existence, en nous révoltant contre l’absurdité du monde.
• Demandez aux participants ce qu’ils pensent de ces idées : « Est-ce qu’on est d’accord avec ces philosophes ? » « Qu’est-ce qui résonne en vous ? »

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4. Synthèse et conclusions (10 minutes)

• Concluez la discussion en rappelant que la recherche de sens n’est pas une quête universelle, mais une quête profondément personnelle.
• Chacun de nous a sa propre boussole pour donner un sens à son existence. Le sens peut changer au fil du temps.
• Phrase de clôture : « Le sens de la vie, ce n’est peut-être pas une grande réponse unique, mais une multitude de petites actions et de relations qui donnent un sens à nos jours. »