On l’entend souvent : « profite de l’instant présent », « vis l’ici et maintenant ». Facile à dire, n’est-ce pas ? Dans notre monde qui tourne à 100 à l’heure, on est sans cesse en train de penser à ce qu’on a fait hier, ou à ce qu’on doit faire demain. La liste des courses, le rendez-vous chez le dentiste, le dossier à rendre, les vacances d’été… Notre cerveau est comme un chef d’orchestre surchargé, qui jongle avec mille partitions en même temps.
Mais si on se posait la question : est-ce que cette façon de faire nous rend vraiment heureux et nous aide à bâtir l’avenir qu’on souhaite ?
Le Piège du « Plus Tard »
Combien de fois remet-on à « plus tard » ce qui pourrait nous faire du bien aujourd’hui ? « Je ferai du sport quand j’aurai plus de temps », « je prendrai le temps de lire un livre quand les enfants seront plus grands », « je me lancerai dans ce projet quand j’aurai économisé plus d’argent ». Le problème, c’est que le « plus tard » arrive rarement comme on l’imagine. La vie nous envoie toujours de nouvelles obligations, de nouvelles distractions. On court après un bonheur hypothétique, sans se rendre compte que le temps file.
Vivre dans le futur, c’est aussi se laisser envahir par l’inquiétude. « Et si je n’y arrive pas ? », « Et si je tombe malade ? », « Et si… ? ». Ces « et si » sont de vrais voleurs d’énergie. Ils nous paralysent, nous empêchent de voir les opportunités d’aujourd’hui et de savourer les petites victoires.
L’Action d’Aujourd’hui pour le Demain de nos Rêves
Alors, comment faire pour vivre le présent tout en construisant un avenir meilleur ? Ce n’est pas contradictoire, bien au contraire ! C’est même la clé.
Imaginez que votre vie est un grand chantier. Vous ne pouvez pas construire le toit avant d’avoir posé de solides fondations. Chaque brique que vous posez aujourd’hui avec soin et attention est essentielle pour la solidité de l’édifice de demain.
- Prendre soin de sa santé aujourd’hui : Manger équilibré, bouger un peu, bien dormir. Ce ne sont pas des efforts futiles. Ce sont des investissements directs pour une meilleure qualité de vie future, pour avoir l’énergie de réaliser vos projets.
- Apprendre et se développer chaque jour : Lire un article, suivre une formation en ligne, discuter avec des personnes inspirantes. Chaque nouvelle connaissance, chaque nouvelle compétence acquise aujourd’hui est une porte qui s’ouvre pour des opportunités de carrière ou des passions futures.
- Cultiver ses relations : Prendre le temps d’écouter un ami, de jouer avec ses enfants, de rire avec son partenaire. Ces moments partagés construisent des liens forts qui seront un soutien précieux dans les moments difficiles et une source de joie inépuisable.
- Gérer ses finances au présent : Faire un budget réaliste, épargner une petite somme régulièrement. Ce n’est pas fun, mais c’est une action concrète aujourd’hui qui vous donnera plus de liberté et moins de stress financier demain.
- Travailler avec intention : Ne pas juste « faire » les choses, mais les faire bien, en y mettant du cœur et de la conscience. Cela améliore la qualité de votre travail, votre satisfaction personnelle, et votre réputation, autant d’éléments qui ouvrent des portes pour l’avenir.
Le Pouvoir de l’Ancrage
Vivre le temps présent, c’est simplement être conscient de ce que l’on fait et de ce que l’on ressent, ici et maintenant. C’est apprécier le goût de son café, le soleil sur sa peau, le rire d’un enfant, ou la satisfaction d’un travail bien fait. C’est aussi affronter les défis du jour avec toute notre énergie, sans laisser l’anxiété du lendemain nous voler notre force actuelle.
En agissant ainsi, chaque jour devient une petite victoire, un pas concret vers l’avenir que vous désirez. Vous ne subissez plus le temps, vous le construisez. Le bonheur n’est plus une destination lointaine, mais une somme de petits moments savourés et d’actions posées avec intention.
Alors, la prochaine fois que votre esprit s’évadera vers les soucis de demain, respirez profondément. Demandez-vous : « Qu’est-ce que je peux faire, là, tout de suite, pour être un peu plus heureux ou un peu plus efficace, et ainsi préparer un meilleur avenir ? » La réponse est souvent plus simple qu’on ne le croit.
Le site de Pascal 
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